Track The Truck T' as ou l' Camion?

Suite à notre expérience, nous avons trouvé utile de réunir ici quelques informations sur l'organisation d'un trek à l'EBC Everest Base Camp. Pour les amoureux de la montagne, les aventuriers d'un voyage au Népal ou par pur intérêt, cet article réunit la plupart des réponses qu'on peut exiger sur des sujets aussi variés que Combien ça coûte ? Que faut-il prendre ? A quoi s'attendre ? Nous répondons volontiers à d'autres questions, n'hésitez pas à nous contacter . Et pour vivre ou revivre cette aventure sans pareille, rendez-vous sur Part I , Part II , Part III Everest Base Camp trek .

 

EQUIPE

Guide

2'000 NRP/jour, payable d'avance

Avec un peu de jugeote, un guide n'est pas nécessaire pour rallier le camp de base de l'Everest. Une carte pédestre suffit largement à cette expédition. Internet et Wikipédia feront le reste.

Porteurs

1'500 NPR/jour (tourisme responsable), payable d'avance

Confiez vos affaires à un porteur, à moins que votre budget ne soit limité ou vos épaules solides et habituées à de lourdes charges. Voyagez le plus léger possible, avec seulement vos affaires pour la journée. Comptez environ 20-25 kg par porteur (n'oubliez pas qu'il doit porter ses propres affaires – soit environ 15-20 kg à disposition pour vous). Parenthèse importante : c'est vous qui fournissez les sacs de portage. N'arrivez pas comme nous avec une multitude de petits contenants que vous pensez insérer dans son sac... Il n'en a pas ! Un sac de montagne ou un sac de sport hermétique fera l'affaire. Autre parenthèse importante : si guide et porteurs vous accompagnent depuis Katmandou, il faudra pourvoir à leur déplacement (en jeep ou bus avec vous), ainsi qu'à leur salaire qui se comptabilise à J-0 et non pas aux jours de marche et/ou de portage...

DEPLACEMENTS

Avion

Il est possible de se rendre à Lukla en avion. Personnellement, cet aéroport ne nous inspire que peu confiance. Il est d'ailleurs considéré comme l'aéroport le plus dangereux du monde tandis que les compagnies népalaises figurent sur la liste des compagnies interdites de vol en Europe. De plus, les vols sont soumis aux conditions météorologiques et peuvent être reportés ou annulés. Courageux mais pas très téméraires, nous lui avons préféré la jeep.

Jeep 7 places

KTM/Nuntala aller-et-retour = 63'000 NPR, payable d'avance

Dans la même gamme de prix et pour les amoureux du trek, nous recommandons le déplacement en jeep de Katmandou (KTM) à Nuntala ou Kharikhola avec environ cinq à six nuitées supplémentaires pour approximativement trois jours de trek à l'aller et une fois autant au retour. Après 13h de route, vous serez heureux d'arriver, mais les paysages en valent la peine.

Bus

Pour les petits budgets, il reste l'option du transport public que nous avons rapidement balayée. Le trajet est long, il fait chaud, et l'idée de passer plus de 13h dans un véhicule bondé ne nous a franchement pas séduite. 

Notre conseil : si vous entreprenez de faire la Haute Route de l'Everest, plus communément appelée Three Passes au Népal, avec trois cols à plus de 5'000 m, prenez l'avion jusqu'à Lukla. Les quelques jours, que vous vous économiserez au départ, vous seront utiles pour cette aventure. La perspective de notre marche de retour jusqu’à Nuntala, doublée de notre fatigue, nous ont obligés, et à regret, à renoncer à ce magnifique projet.

 

PERMIS

Deux permis ou autorisations doivent être délivrés : un à Monjo (3'000 NPR) et un second 500 mètres plus loin au Sagarmatha National Park Jorsalle Entrance Gate (2'000 NPR). N'oubliez pas vos passeports !

 

HEBERGEMENT

Les Tea Houses ou lodges (de 100 à 500 NPR/nuit/pers.) sont dispersés tout au long du chemin. Il n'y aucune difficulté particulière à en trouver. Il n'est donc pas nécessaire de les réserver à l'avance. Ils sont équipés en couvertures. A partir d'une certaine altitude, un sac de couchage -10°C/-15°C est nécessaire car les chambres ne sont pas chauffées et très humides. Ce dernier peut être loué à Thamel à Katmandou avant le départ pour 100 NPR/jour. Pour les plus délicats, n'oubliez pas de vous munir d'un sac en soie.

Les douches sont payantes (200 à 300 NPR). Chauffée au gaz ou à l'énergie solaire, la température de l'eau varie. Parfois, il vous faudra vous contenter de bassines d'eau chaude. Les sanitaires sont en général peu accueillants et très froids, vous vous suffirez probablement d'une à deux douches par semaine.

L'électricité pour la recharge de vos appareils est payante également (300 à 500 NPR/app.). Optez pour un chargeur solaire que vous placerez sur votre sac en journée.

Certains établissements proposent du Wi-Fi (300 à 500 NPR/24h) mais la qualité de la connexion laisse souvent à désirer. Jusqu'à Namche Bazar, vous serez en mesure de capter le réseau national de NCell. A partir de là, il est plus judicieux d'acheter une connexion Wi-Fi Everestlink Extreme Internet (2'000 NPR/10 Giga), valable dans tous les villages en amont de Namche Bazar.

 

REPAS

Le repas de midi peut être sorti du sac ou pris n'importe où sur la route. Et de multiples kiosques sont disponibles sur le chemin, voire même des porteurs-kiosque ambulant, qui vous vendront biscuits, chocolat, cigarettes, boissons en tout genre, etc. Ne vous chargez pas inutilement.

Les repas du soir et déjeuners sont pris en lodge. Les menus proposent œufs, pâtes, riz et pommes de terre sous plusieurs formes, ainsi que pizzas et soupes.

En termes de boissons, l'eau et le thé seront vos meilleurs alliés. A partir de 3'000 m, et pour aider à l'acclimatation, il faut beaucoup s'hydrater : au minimum 3L/jour. Pour limiter les frais (et les déchets), pensez à vous munir soit d'une gourde équipée d'un filtre de type Katadyn ou similaire, soit de pastilles purifiantes.

Le prix des repas et boissons augmentent considérablement avec l'altitude. En modérant le nombre de douches et la consommation d'électricité et de Wi-Fi, il faut un budget moyen quotidien global d'environ 3'000 NPR, hébergement, repas et boissons comprises.

Il faut donc voyager avec une jolie liasse de roupies népalaises. Les seuls ATM disponibles sur le trajet se trouvent à Namche Bazar (retrait max. 10'000 NPR + frais 500 NPR) ; mieux vaut donc faire du change ou retirer son argent à Thamel à Katmandou avant de partir (retrait max. selon distributeurs 35'000 NPR + frais 500 NPR).

 

MATERIEL

Pharmacie individuelle et santé

• Important : traitement de l'œdème pulmonaire d'altitude ; de l'œdème cérébral d'altitude ; et du mal aigu des montagnes. Ces trois éléments ne doivent pas être négligés. Nous avons rencontré plusieurs personnes dans un piteux état, dont trois qui ont dû être héliportées d'urgence à Katmandou. Les secours sont rares, les médecins encore plus, les pharmacies quasi inexistantes et les hélicoptères ne circulent que de jour. Évitez-vous donc de fâcheux ennuis de santé en buvant beaucoup (réduction considérable des maux de tête liés à l'altitude); en faisant des étapes d'acclimatation; et en évitant les ascensions supérieures à 400 m/nuit. Respectez-vous et écoutez votre corps.
• Important : pastilles ou bonbons pour la gorge ; en altitude, beaucoup de gens toussent ; la toux est souvent persistante et le seul moyen de la calmer sont les bonbons pour la gorge. Ne lésinez pas sur la quantité.
• Antalgique
• Antidiarrhéique
• Antispasmodique
• Antiémétique
• Antiacide contre les brûlures d'estomac
• Antibiotique à large spectre
• Anti-inflammatoire (comprimés et pommade)
• Antitussif
• Antihistaminique
• Aiguille, pince à épiler
• Désinfectant et pansements
• Crème solaire et Biafine
• Pastilles purifiantes pour l'eau
• Antimoustique
• Lingettes (pour le débarbouillage à défaut de la douche)

Équipement de base (sur soi ou avec les affaires de la journée)

• 1x Bon sac à dos 30L (+10L)
• 1x Sous-vêtements thermiques
• 1x Chaussettes de trekking
• Conseillé : 1× premières chaussettes en soie (efficaces contre les cloques)
• 1x Micropolaire
• 1x Coupe-vent imperméable
• 1x Casquette ou chapeau
• 1x Lunettes avec protection latérale (ou lunettes de glacier)
• 1x Gants ; conseillé : gants polaires avec doigts rabattables
• 1x Gourde ou poche à pipette avec filtre ou pastilles purifiantes
• 1x Lampe frontale
• 1x Sur-pantalon imperméable
• 1x Sur-sac (protection du sac en cas de pluie)
• 1x Bâtons télescopiques
• 1x Crème solaire
• 1x Pochette étanche avec passeport et argent liquide
• 1x Pochette étanche pour appareil photo et téléphone portable

A ajouter à l'équipement de base pour la moyenne altitude – jusqu'à Namche Bazar

• 1x T-shirt
• 1x Short
• 1x Baskets

A ajouter à l'équipement de base pour la haute montagne – après Namche Bazar

• 1x Veste chaude polaire ou doudoune
• 1x Pantalon de montagne
• Conseillé : altitude > 4'000 m, 1x collant thermique
• 1x Chaussures de montagne à tige montante
• 1x Bonnet ou Buff
• 1x Gants chauds de ski

Si traversée de glacier prévue (valable pour Three Passes, pas nécessaire pour le camp de base de l'Everest)

• 1x Paire de guêtres
• 1x Paires de crampons
• 1x Piolets selon saison ou conditions météo
• 1x Corde selon saison ou conditions météo

Équipement en lodge (L) ou de rechange pour le trek (T), à la charge du porteur

• 1x Sac de couchage -10°C/-15°C ; conseillé : à louer à Thamel/KTM pour 100 NPR/jour.
• Evtl. 1x drap de soie
• 2x Sous-vêtements (L+T)
• 2x Chaussettes (L+T)
• 1x T-shirt
• 1x Micropolaire ou pull à manches longues
• 1x Pantalon ou leggings ou sous-vêtement thermique
• 1x Trousse de toilette
• 1x Serviette de bain en microfibre
• 1x Papier toilette
• 1x Briquet
• 1x Couteau de poche
• 1x Nécessaire de couture
• Quelques sacs hermétiques pour protéger vos affaires
• Câbles de recharge pour batteries, app. photo et téléphone mobile

Il vous manque du matériel ? Vous trouverez tout ce qu'il vous faut dans le quartier de Thamel à Katmandou. La majorité de l'équipement peut tout simplement être loué, y compris les chaussures de marche ! Dans les magasins officiels des marques, les prix sont comparables aux prix européens. Dans les rues de Thamel, il y a des copies de plus ou moins bonne qualité à des prix largement plus abordables.

 

RESERVATION

• Soit par une agence au départ de chez vous ;
• Soit par une agence directement à Thamel ; l'organisation peut être gérée en quelques jours, le temps pour vous de visiter un peu la ville.

Personnellement, nous nous sommes adressés à Temba Tscheri Sherpa, qui détient le record du plus jeune ascensionniste de l'Everest, à l'âge de 16 ans, il y a de cela 19 ans. Aujourd’hui à la tête de sa propre agence  Sherpa Khangri Outdoors Pvt. Ltd. , il met ses connaissances en randonnées et alpinisme au service des autres, avec égard pour le tourisme responsable.

Vous pourrez aussi vous loger avant et après le trek dans son charmant  guest house  près du centre-ville.

 

Bonne ascension !